Гуляйте чаще, дышите глубже: ученые признали прогулки на природе полезными не только для здоровья, но и для психики

02.07.2015 17:42 454
Санкт-Петербург, 2 июля. Ученые в очередной раз рассказали о пользе пеших прогулок на свежем воздухе – на сей раз их внимание привлекло благотворное в
Санкт-Петербург, 2 июля. Ученые в очередной раз рассказали о пользе пеших прогулок на свежем воздухе – на сей раз их внимание привлекло благотворное влияние, оказываемое ими на человеческую психику. Так, этот вид досуга значительно снижает тревожность и позволяет избавиться от стресса, уменьшая риск развития депрессии. Ученые из Стэенфордского университета пришли к выводу, что во время прогулки на природе человек меньше сосредотачивается на внутренних проблемах и переживаниях – однако аналогичные пешие передвижения по городу такого полезного эффекта уже не имеют. Как сообщает «Российская Газета», еще ранее учеными было установлено, что длительное зацикливание на старых проблемах и неприятных переживаниях в основном свойственно жителям больших городов – селяне реже копаются в себе и гораздо меньше подвержены депрессии.
Новости партнеров: