Воскресенье, 14 августа 2022

17

Санкт-Петербург

Диетолог Мойсенко рассказала, какие витамины нужно принимать «по умолчанию»

Люди часто покупают витамины, которые не нужны их организму.

Диетолог Мойсенко рассказала, какие витамины нужно принимать «по умолчанию»

В аптеках представлен широкий ассортимент витаминных препаратов. К их выбору нужно подходить осторожно. Об этом напомнил врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко в эфире Радио Sputnik.

«Если мы говорим о витаминах и микроэлементах, то в идеале нужно "точечно" подбирать препараты (Принимать только те, которые действительно нужны организм. – Прим. ред.). Только так вы сможете устранить дефицит. Это может сделать врач или нутрициолог», — сказала она.

Без консультации врача она порекомендовала взять наборы, которые точно не причинят вреда организму, например куркумин или витамин С.

Некоторые витамины нужно принимать «по умолчанию» при вирусном заболевании. Речь идет о цинке и магнии.

Весной многие россияне страдают от аллергий. Таких пациентов становится все больше. На рост новых диагнозов влияют стрессы, добавляют проблем состояние экологии, качество продуктов питания, а также воздействие бытовой химии. Кроме того, усугубляет положение привычка людей заниматься самолечением, рассказывали НЕВСКИЕ НОВОСТИ.