В Петербурге пройдет фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения»

28.06.2016 16:00 228
Праздник состоится в Московском парке Победы 10 июля.

Санкт-Петербург, 28 июня. В Петербурге 10 июля пройдет фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения». Праздник состоится в Московском парке Победы. Ведущими фестиваля станут звезды российского телеэфира: Лариса Вербицкая и Никита Белоголовцев. Вход свободный.

Принять участие в фестивале «Свобода движения» могут не только опытные ходоки, а все желающие. Новички, любители, те, кто уже давно практикует занятия скандинавской ходьбой.

Для тех, кто только собирается открыть для себя этот простой и очень эффективный вид фитнеса, будут организованы мастер-классы квалифицированных инструкторов Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы (RNWA), лектории и пробные прогулки.

Те, кто уже давно занимается скандинавской ходьбой, смогут попробовать свои силы в соревновании на дистанции 4 км. Зачет будет вестись по нескольким категориям: мужчины и женщины до 50 лет, от 51 до 60, от 61 до 70, старше 71 года. Победители в каждой категории получат ценные призы от бренда «Вольтарен® Эмульгель® 12 часов».

Также в программе фестиваля викторина по материалам мастер-классов, в рамках которой любой желающий может побороться за призы, и занятия по гимнастическим упражнениям цигун, которые эффективно сочетаются со скандинавской ходьбой. На фестивале будет организован прокат палок, чтобы к спортивному празднику смогли присоединиться все желающие. Залог за палки — 300 рублей, а вход на сам фестиваль, участие во всех мастер-классах и занятиях, соревновании и пробных прогулках — бесплатны.

Узнать больше о фестивале и зарегистрироваться на соревнование можно на специальном сайте фестивальходьбы.рф. Для участия в фестивале и посещения мастер-классов регистрация не нужна. Телефон горячей линии: 8 800 222 04 58.

Информация о скандинавской ходьбе:

Скандинавская ходьба – один из самых полезных видов физической активности: она благотворно влияет на состояние человека при заболеваниях сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, а также помогает справиться со стрессом. Она сопряжена со значительно меньшей нагрузкой на суставы, чем обычная ходьба, бег и многие виды спорта, что делает ее доступной для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. «Ходьба с палками» задействует до 90% мышц, что позволяет сжигать до 46% больше калорий, чем при быстрой ходьбе и беге трусцой. Согласно многочисленным исследованиям, регулярные занятия скандинавской ходьбой вдвое снижают риск инсульта, на 18% повышают уровень мозгового кровотока, на 38% увеличивают выносливость мышц рук, шеи, спины, плечевого пояса.

Новости партнеров: