Психологи рассказали россиянам, как можно выжить после Нового года

10:43 05.01.2018 1165
Для того, чтобы вернуться в обычный ритм нужно создать вокруг себя уют и тепло.

Российские психологи на основании многолетних исследований вывели формулу идеального психического, морального и физического восстановления организма после проведения новогодних праздников.

Многие россияне после бурного отдыха никак не могут смириться с мыслью, что им опять нужно работать и заниматься делами, но благодаря разработке методики это стало возможным.

В первую очередь за несколько дней до выхода на работу необходимо создать уютную, теплую атмосферу. Нужно отказаться от алкоголя и жирной пищи, а также попытаться восстановить режим сна.

После того, как вы вышли в свой первый рабочий день не нужно хвататься за реализацию  наполеоновских планов, необходимо все делать медленно и размеренно.

Благодаря таким несложным советам у россиян может появиться отличное настроение, а войти в режим работы станет намного проще.


Подписывайтесь на наш Telegram-канал.             

Новости партнеров: