Стало известно, какой вред мозгу человека наносят смартфоны

21:22 11.03.2018 17511
Эндокринологи связывают частые уведомления с постоянным стрессом.

Привычка людей постоянно следить за почтой и личными сообщениями в соцсетях и мессенджерах на смартфонах пагубно влияет на работу мозга. Подобные действия приводят к депрессии и стрессу, поведал эндокринолог Роберт Ластиг в интервью порталу Business Insider.

Привычка проверять уведомления приводит к тому, что человек постоянно пребывает в ожидании новых сообщений. Непрекращающееся напряжение неестественно для мозга, оно может привести к нарушению когнитивных функций. Такие данные удалось получить в ходе многочисленных исследований.

Люди, часто пользующиеся смартфонами, живут в режиме многозадачности, хотя мозг 97% населения планеты не может работать над несколькими задачами одновременно. Из-за необходимости постоянно переключаться повышается уровень гормона стресса - кортизола, а благодаря получению информации растет уровень гормона, отвечающего за любовь, сексуальное желание и внимание - дофамина. Вскоре организм привыкает к дофамину, и при отстутствии новых сообщений у человека развивается депрессия.

Врач-эндокринолог подчеркивает, что сами по себе смартфоны не несут негатива - проблема заключается лишь в уведомлениях. Чтобы побороть недуг, необходимо постепенно снижать количество времени на проверку почты и сообщений.



Подписывайтесь на наш Telegram-канал.

Новости партнеров: