Утренние забеги будут проходить в 13 районах города на Неве

09.10.2018 11:37 2219
Участие в пробежках сможет принимать любой желающий.

Специально для тех, кто давно мечтал начать бегать по утрам, но никак не мог собраться, в городе на Неве стартуют бесплатные коллективные забеги, что будут проходить сразу в 13 городских районах. 

С 15 октября организаторы приглашают всех желающих примкнуть к группе бегунов, что на протяжении трех недель будут ежедневно вставать в шесть часов утра и отправляться на пробежку.

За это время, как утверждают авторы, каждый участник сможет укрепить свое физическое состояние и иммунитет, что так важно перед началом зимнего сезона, а также сможет открыть для себя спорт, который может приносить удовольствие. 

«В группе каждого района занимается от 7 до 15 человек. Ежедневная пробежка длится 35 минут и включает в себя разминку, бег 10–15 минут и растяжку. Первые дни ставим технику, следим за дыханием и бегаем вместе. Плавно, не торопясь — преподаватели понимают, что у каждого свой темп», - пишут организаторы.

Таким образом каждый из участников научится бегать правильно и сделает выводы о том, что ранняя пробежка дает намного больше энергии и сил для рабочего дня.

Запись в группу своего района и подробности: enjoytherun.ru/offline_2?utm_source=vk&utm_medium..
Оплата добровольная.

Новости партнеров: