Кардиологи рассказали, как избавится от проблем с сердцем

06:00 21.10.2018 551
Людям страдающим сердечными заболеваниями стоит часто совершать физические упражнения.

Учеными из Университета Альберты, находящегося в Канаде, было проведено исследование, которое показало, что людям с сердечными заболеваниями нужно совершать минимальные движения хотя бы раз в каждые 20 минут. Об этом сообщает телеканал «360» со ссылкой на издание EurekAlert.

Айлар Рамади рассказал, что низкий уровень физической активности часто приводит к увеличению шанса появления сердечного приступа, инфаркта, инсульта, а также проблем с костями в пожилом возрасте. Любое, даже небольшое повышение уровня физических нагрузок в несколько раз уменьшает шансы развития проблем с сердцем, рассказывает ученый.

В этом случае, даже простая прогулка по комнате может оказать положительное влияние на здоровье человека.

Новости партнеров: