Ученые из США нашли «супервыносливый» витамин

17:45 30.10.2018 260
Высокое содержание в организме витамина D снижает риск развития сердечных заболеваний.

Ученым удалось найти тот самый витамин, способный сделать организм человека выносливым к вирусам, физическим нагрузкам и другим заболеваниям. Об этом пишет издание «Царьград».

По мнению специалистов, именно витамин D является самым ярым защитником организма в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Отметим, что для того, чтобы сделать такой вывод, ученым потребовалось не меньше двух тысяч участников, а также месяцы изучения полученных результатов.

По итогу выяснилось, что наличие в организме витамина D способствует укреплению зубов и волос, замедляет развитие рассеянного склероза, защищает мозг алкоголиков от дальнейших повреждений и снижает вероятность гибели в результате инфаркта.

Кроме того, витамин напрямую влияет на выносливость и физическую активность организма.

Основным источником в организме человека является его образование в коже в процессе загара, только приблизительно 10% поступают с пищей. Суточную потребность в нём крайне сложно обеспечить только за счет питания. Для предотвращения дефицита этого вещества специалисты рекомендуют дозированное пребывание на солнце и прием специальных добавок с витамином D.

Новости партнеров: