Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

В Минздраве рассказали, как не потолстеть на «майских шашлыках»

20:17 25.04.2019 1332
Главный внештатный диетолог Минздрава рассказал, каких правил питания стоит придерживаться, чтобы вернуться с каникул в отличной форме.

Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, как провести майские праздники на природе и не набрать лишний вес.

Специалист отметил, что в первую очередь нужно правильно выбрать мясо для шашлыков. Оно должно быть нежирным. Лучше брать курицу или баранину. Если же вы любите свинину, но с нее стоит срезать жир, передает телеканал «МИР24».

Перед приготовлением шашлыка диетолог рекомендует вымачивать мясо в маринаде. А есть мясо, по словам Тутельяна, стоит с овощами, богатыми клетчаткой, так как они благотворно влияют на пищеварение. Также не стоит злоупотреблять алкоголем. 

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ рассказывали о том, что озеро в Ленобласти стало самым популярным для отдыха на первомайские праздники.

Новости партнеров: