Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Минздрав определил опасную дозу употребления молока

10:49 07.07.2019 615
Министерство здравоохранения поделилось информацией о том, какая норма употребления молочной продукции считается оптимальной.

Заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения российского Минздрава Дарья Халтурина рассказала, что в сутки взрослым людям следует употреблять 200 граммов молочных продуктов, сообщает «Вечерняя Москва».

По ее словам, после употребления 400 граммов соответствующих продуктов их эффект перестает быть положительным, а для некоторых людей превышение этой дозы может даже быть опасным.

Халтурина отметила, что творог, кефир и йогурт полезнее, чем обычное молоко. Это связано с тем, что не все люди способны хорошо переносить лактозу. 

Особенно это касается пожилых людей. Им не рекомендуется употреблять молоко в чистом виде. Оптимальный вариант - продукты в переработанной форме.

 

Новости партнеров: