Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Психолог рассказала о лучших способах преодоления кризиса среднего возраста

01:00 12.08.2019 1117
По словам специалиста, мужчинам помогут занятия, связанные с мощной активизацией энергии, а женщинам очень важно научиться контролировать и реализовывать свои жизненные интересы.

Психолог филиала «Зеленоградский» Московской службы психологической помощи населению Ольга Шапиро перечислила лучшие способы преодоления мужчинами и женщинами кризиса среднего возраста. Об этом сообщили «Известия».

По словам специалиста, общая черта для представителей обоих полов—  важность эмоциональной или физической встряски.

Так, для мужчины это могут быть дела, связанные с хозяйством либо спортом, так как они повысят эмоциональный тонус: увлечение новым для себя видом спорта, косметический ремонт квартиры, постройка дома либо дачи, смена автомобиля.

Представительницам прекрасного пола, по словам Шапиро, необходимо научиться контролировать и реализовывать свои жизненные интересы. Начать следует с создания списка всех своих дел, сопоставив «я должна» с «я хочу».

Чем больше совпадений выйдет по данным критериям, тем лучше у женщин получится организовывать свою жизнь и чувствовать себя комфортно, не тратя энергию и эмоции понапрасну.

Новости партнеров: