Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Исследователи назвали дешевый аналог богатых омега-3 рыбы и масла

07:02 19.09.2019 7206
Омега-3, которым богаты рыба и масло, необходимы для здоровья человека, но не каждый может себе позволить дорогие продукты.

Найдена замена дорогой рыбе и оливковому маслу, в которых содержится омега-3. Ученые назвали водоросли их более дешевым аналогом. Об этом сообщили в РИА ФАН, ссылаясь на Medicalxpress.

По словам экспертов, продукты, в которых содержатся ненасыщенные жирные кислоты омега-3, необходимы для поддержания здоровья человека. Однако далеко не каждый может позволить себе часто питаться дорогими морепродуктами и оливковым маслом. Специалисты утверждают, что в водорослях содержится не меньше омега-3. Кроме того, на рыбу загрязненная окружающая среда более негативно влияет на рыбу, чем на водоросли. Отмечается также, что рыба богата ненасыщенными жирными кислотами именно потому, что сама питается бюджетным источником омега-3.

Продукты, в которых содержится омега-3, влияют на работу мозга, помогает сохранить зрение, а также здоровые волосы и кожу.

Материалы партнеров: