Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Диетологи назвали зеленый чай лучшим эликсиром для продления жизни

22:18 22.09.2019 11242
В топ продуктов, которые способствуют увеличению продолжительности жизни, диетологи отнесли не только зеленый чай, но еще такие ягоды, как черника, облепиха и другие простые продукты.

Для тех, кого расстраивает отсутствие эликсира бессмертия, диетологи поделились списком продуктов, которые помогут продлить жизнь. Происходит это за счет содержания в продуктах антиоксидантов, то есть веществ, борющихся с разрушением ДНК человека. При этом они настолько простые, что можно найти практически в любом магазине. О списке продуктов рассказал «Мир 24» со ссылкой на «Аргументы и факты».

Зеленый чай выбился в лидеры по количеству антиоксидантов, содержащихся в нем. Кроме того, он является отличным мочегонным средством и катализатором обменных процессов. Эксперты утверждают, что ежедневное употребление зеленого чая полезно для здоровья.

Чай можно попить с финиками, в которых содержатся 23 аминокислоты. Данное лакомство не только улучшит настроение, но еще и поспособствует стабилизации психики. Не менее важны для здоровья облепиха и черника. Действие первой направлено прямо на борьбу со старением, а вторая обладает противоопухолевой активностью. Сохранить фигуру в тонусе помогут помидоры, они оберегают организм от переедания. Кисломолочные продукты тоже пойдут на пользу человеку, в них есть много полезных витаминов, аминокислот, а также кальция.

Материалы партнеров: