Россияне снова могут не бояться пасхальных угощений. Главный врач московской городской клинической больницы № 71 и известный телеведущий Александр Мясников прокомментировал слова главного внештатного специалиста-диетолога Минздрава РФ Виктора Тутельяна. Не так давно диетолог Минздрава заявил, что употреблять более трех яиц в неделю вредно, сообщает News.ru.
Яйца, по словам Мясникова, являются одним из основных источников холестерина, необходимого организму человека, так как он участвует в формировании клеточной мембраны, гормонов и других элементов. Так в продуктах с трансжирами, таких как колбаса, содержится «плохой» холестерин, из-за чего эти продукты стоит исключить из рациона или сократить их употребление.
В своих утверждениях по поводу яиц медик сослался на исследование специалистов международного сообщества диетологов. Данное исследование показало, что люди, съедавшие по три яйца в день на протяжении нескольких лет, не отличались от тех, кто вообще исключил яйца из своего рациона. Совпадало и число инфарктов, и липидный профиль, и уровень холестерина.
Мясников отметил, что вредно есть не больше трех яиц в неделю, а больше трех яиц в день. Тем не менее единственный минус яиц — риск заразиться сальмонеллезом. Также он отметил, что яркость желтка никак не влияет на полезность продукта.
Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ сообщали, что в Сети появилось видео вылупления подаренного Путиным редкого кречета. Сейчас крупная белая птица находится в Саудовской Аравии, но родилась она в заповеднике на Камчатке.
