Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Психолог раскрыла, что вызывает панические атаки

18:26 23.11.2019 773
Психолог назвала причины панических атак. Основными стали: негативные мысли и установки. Специалист рассказала, что следует исключить из жизни, для того чтобы психика была здоровее.

Психолог центра социальной помощи семье и детям «Косино-Ухтомский» московского департамента труда и социальной защиты населения Лидия Годлевская рассказала, что влияет на панические атаки и как их избежать, сообщает телеканал «360» со ссылкой на информационное агентство «Москва».

Основная причина атак — негативные мысли и установки. Чтобы они не появлялись, стоит не употреблять алкоголь и кофе и не курить сигареты. Тогда нервная система будет реже подвергаться травмированию. По словам специалиста, панические атаки являются распространенной проблемой, но не каждый способен распознать приступ.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, что зависть, страх и стыд — вот те главные чувства, на которых играют маркетологи, когда расставляют для нас ловушки соблазнов на распродажах. В преддверии «Черной пятницы» петербургский психолог рассказал, как уберечься от лишних трат и не пожалеть об импульсивно сделанной покупке.

Материалы партнеров: