Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Эксперты определили срок эффекта популярных диет

05:50 05.04.2020 903
Исследователи провели анализ 14 наиболее популярных диет и выяснили, сколько длится эффект от них. Согласно результатам, диета теряет влияние на организм человека спустя год.

В воскресенье, 5 апреля, стало известно о результатах исследования международной группы ученых из Китая, Канады и Канады об эффекте наиболее популярных диет. Их исследование опубликовано на сайте The BMJ.

Эксперты привлекли к научному исследованию около 22 тысяч респондентов, их попросили придерживаться одной из 14 наиболее популярных диет, среди которых диеты Аткинса, Орниша, режим питания «Зона» и другие. 

Диеты были поделены на группы — сбалансированное питание, низкоуглеводное потребление продуктов и диеты с низким содержанием жиров. Проведя анализ большого количества медицинских показателей респондентов, эксперты выяснили, что все диеты теряют влияние на человеческий организм спустя год.

Вес не снижается, а благотворного влияния на работу внутренних органов не было.Исключение составила лишь средиземноморская диета. Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ сообщали о том, что диетологи рассказали, какие продукты лучше всего употреблять в пост.

Автор: Анастасия Катышкина
Материалы партнеров: