Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Ученые выяснили, полезно ли спать супругам в одной постели

12:45 27.06.2020 1584
Стало известно, полезно ли спать супругам в одной постели или выбрать вариант разных кроватей. Ученые поставили эксперимент и пришли к определенным выводам.

Супружеские пары часто выбирают спать на разных кроватях, однако полезно ли это для здоровья? Ученые решили провести эксперимент и узнать ответ, передает «Комсомольская правда».

Для исследования немецким психологам понадобились 12 пар, которые провели несколько ночей в лаборатории сна. Люди были подключены к комплексам полисомнографии, то есть во время эксперимента у участников считывались некоторые параметры: мозговые волны, сердечная деятельность, движение глаз и многое другое. А перед началом пары прошли тестирование, где отвечали на вопросы об отношениях, глубине чувств и другое.

В результате эксперимента ученые выяснили, что у спящих вместе пар фаза быстрого сна более продолжительная и составляет около 20-25 % от всего сна. Именно во время нее мозг перезагружается и люди видят красочные сны. 

Также сообщается о том, что пары во время сна синхронизируются. Более сильная синхронизация связана с глубокими отношениями, отмечают ученые.

Поэтому психологи рекомендуют супругам спать вместе, это полезно не только для физического здоровья, но и для психического и стабильного эмоционального состояния.
 
 

Автор: Вероника Дриевская
Материалы партнеров: