Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Звездный диетолог назвала пять продуктов, которые помогут быстро похудеть

20:03 21.08.2020 1876
Диетолог Надежда Шарк может похвастаться именитым портфолио: за помощью к девушке обращаются известные звезды российского шоу-бизнеса. Недавно специалист призналась, что помогала прийти в норму певцу Прохору Шаляпину. Также врач назвала список бюджетных продуктов, которые помогут быстро сбросить вес.

Звездный диетолог Надя Шарк перечислила список продуктов, которые помогут быстро похудеть. Как уверяет девушка, на покупку еды вы не потратите много денег, пишет KP.RU.

«Во-первых, это красная чечевица — легкий для усвоения и невероятно полезный растительный белок, который очень важен для снижения веса. Во-вторых, это кумин (зира) и имбирь — специи, которые помогают улучшить пищеварение, увеличить метаболизм, помочь усвоиться еде. Кумин хорошо добавлять в салаты и теплые блюда, в бобовые, в мясо», — перечислила Надежда.

Следом она назвала соевый сыр тофу. Есть его особенно удобно тогда, когда некогда готовить чечевицу, а растительный белок нужен — в данном случае натуральный тофу отлично подойдет на перекус вне дома. Также его неплохо смешивать с домашним салатом или использовать для полезных бутербродов.

Немаловажным продуктом-жиросжигателем считают сок алоэ. Его важные энзимы, витамины и минералы содержат более 200 полезных активных веществ. Известно, что он проникает вглубь клеток в три-четыре раза быстрее воды, а значит, помогает выводить токсины и шлаки.

Поделилась Шарк и тем, от чего отказались звезды российского шоу-бизнеса ради стройного и подтянутого тела. Певец и телеведущий Прохор Шаляпин пересел на гречку, а его экс-возлюбленная Анна Калашникова напрочь отказалась от «молочки».

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, что Прохор Шаляпин резко высказался по поводу жалоб звезд на нехватку денег.

Автор: Кузнецова Анастасия
Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: