Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Бокерия назвал простой и доступный способ продлить жизнь на 8–12 лет

22:28 03.09.2020 1570
Ведущий российский врач-кардиохирург рассказал россиянам, как продлить свою жизнь в среднем на 8–12 лет. По словам специалиста, есть достаточно простой и доступный многим способ.

Ведущий российский врач-кардиохирург Лео Антонович Бокерия рассказал россиянам о том, как продлить свою жизнь на 8–12 лет. Слова специалиста цитирует РИА Новости.

Бокерия назвал простой способ, который доступен практически всем россиянам любого возраста. Кардиохирург отметил, что для продления жизни необходимо прогуливаться пешком. Делать это стоит регулярно и хотя бы пару часов в неделю.

«Есть данные, что люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, они живут на 812 лет дольше, чем те, кто сидячий образ жизни ведет», — сообщил Лео Бокерия.

При этом, как сообщает портал Online47, Бокерия отметил, что подобные регулярные прогулки «провоцируют» организм на физическую активность. Однако увеличивать нагрузки необходимо постепенно и важно проконсультироваться со специалистами.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали про диетолога, который назвал категорию россиян, для который распитие чая может стать опасным для здоровья.

Автор: Анастасия Катышкина
Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: