Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Мясников объяснил, как здороветь от вредных привычек

01:37 05.09.2020 344
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, в каких случаях некоторые вредные привычки могут пойти человеку на пользу.

Известный российский теледоктор Александр Мясников назвал вредные привычки, которые порой могут пойти на пользу человеку. Врач объяснил, как здороветь от вредных привычек, разместив видео на соответствующую тему на своем YouTube-канале.

Мясников привел в пример алкоголь, который является ядом из-за того, что употребляется зачастую в неверных количествах. Он отметил, что пить вредно, но в малых дозах алкоголь может служить лекарственным средством.

«Малые дозы алкоголя (20 граммов чистого спирта), бокал вина могут быть благоприятны, повышая хороший холестерин, в частности флавоноиды красного вина, — сказал Мясников. 

Также он упомянул свиное сало, в котором содержится большое количество калорий и соли. Однако в данном продукте содержатся незаменимые жирные кислоты, сало повышает хороший холестерин.

Кроме того, врач отметил, что человек, тратящий много времени на сон, имеет больше шансов заработать диабет и ожирение. Для поддержания нормальной жизни человеку хватает шести часов сна ночью и двух часов днем.

Автор: Юлия Данилова
Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: