00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Спасающие от КОВИД продукты перечислило издание Daily Mail

05:45 27.09.2020 3762
Эксперты рассказали, какие продукты помогают защитить организм от коронавируса. Ученые обнаружили, что пациенты с достаточным уровнем витамина D легче переносят заболевание.

Издание Daily Mail пояснило, витамин D играет важную роль в иммунной системе и может бороться с воспалением. Поэтому в борьбе организма с КОВИД витамин может сыграть ключевую роль. Издание перечислило спасающие от коронавируса источники и продукты.

Одним из главных источников витамина D является солнечный свет, напомнило Daily Mail. Когда человек находится под воздействием ультрафиолетовых лучей, начинается их реакция с холестерином в коже. Таким образом вырабатывается витамин D. Однако следует учитывать, что у людей с темным цветом кожи содержится больше меланина, что затрудняет поглощение ультрафиолетового излучения, а соответственно, и выработку витамина.

Также получать витамин D можно и через еду. В большом количестве он содержится в рыбе, грибах, молоке, даже шоколадном или с пониженным содержанием жира. Также получить столь ценный витамин можно, поедая йогурты, сваренные вкрутую яйца, свинину, апельсиновый сок.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, академик РАН заявил, что коронавирус не имеет сезонности. По словам эксперта, пока нельзя сказать о том, что началась вторая волна заболеваемости. 

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: