00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Врач поделился пятью советами по защите от вирусов

04:22 28.09.2020 520
Отоларинголог Владимир Зайцев рассказал, как остаться в стороне от вирусов и защитить свой организм от заболеваний. Самым главным советом врач назвал своевременное обращение к специалистам.

Во время сезонных эпидемий вирусных заболеваний стоит лишний раз подумать о том, как укрепить свой иммунитет. Для того, чтобы защитить себя от вирусов, одной прививки будет мало. В эфире радио Sputnik отоларинголог Владимир Зайцев поделился пятью советами по защите от вирусов.

Первый совет - пить больше жидкости. Это позволяет активно разрушать вирусы, поэтому можно смело выбирать любимые чаи в борьбе с болезнями. В любимый напиток можно добавить лимон, лайм, а также имбирь. Эти продукты насыщают организм витамином С, необходимым для борьбы с вирусами.

Третий секрет заключается в объединении двух предыдущих - нужно добавить в кувшин воды пол-лимона. Получившийся напиток стоит пить небольшими глотками между приемами пищи. Также насытить организм полезными веществами может большое количество зелени в рационе. Но самым главным советом врач назвал своевременное обращение к специалистам.

«Если вы чувствуете недомогание, простуду, выделения из носа, заложенность уха – не терпите свое состояние, само это заболевание уйти не захочет», — заключил Владимир Зайцев.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: