00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Отоларинголог рассказал о простых способах защиты здоровья в сезон вирусов

10:10 28.09.2020 417
Отоларинголог Владимир Зайцев дал россиянам несколько простых советов по защите от вирусов в период подъема заболеваемости инфекциями. По его словам, человеку важно получать достаточно витаминов, жидкости, а также стоит своевременно обращаться к врачам.

Отоларинголог доктор Владимир Зайцев дал простые советы для защиты от вирусов. В интервью изданию Sputnik он отметил, что укрепление организма возможно не только с помощью прививок, и во время сезонных эпидемий вирусных заболеваний есть простые способы повысить иммунитет, чтобы точно не заболеть.

Зайцев указал, что организм должен получать достаточно жидкости и лучше пить больше, так как вирусы разрушаются из-за гидравлического удара. Организму также нужно достаточно витамина С, которым богаты киви, имбирь, цитрусовые и квашеная капуста. Как отметил врач, есть рецепт, который объединяет пользу двух советов. Он предполагает добавление в кувшин воды лимона или его половины для периодического питья на протяжении дня.

Зайцев добавил, что важно и количество зелени в рационе, для насыщения витаминами и очистки желудочно-кишечного тракта. Но, как подытожил врач, самым важным советом является своевременное обращение к медикам при первых признаках недомогания или простуды.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ сообщали, что несмотря на большую часть снятых ограничений, в Петербурге все еще действуют карантинные меры. Их 18 сентября продлил губернатор города Александр Беглов. НЕВСКИЕ НОВОСТИ рассказали, какие именно запреты и рекомендации актуальны для Северной столицы.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: