00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Малышева назвала три продукта-«чемпиона» для снижения холестерина

00:24 29.09.2020 7730
Телеведущая Елена Малышева во время программы «Жить здорово!» перечислила три продукта, которые могут способствовать снижению холестерина в организме. По словам специалиста, эти продукты стоит включить в рацион питания.

Телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева рассказала о трех продуктах-«чемпионах», которые могут способствовать снижению холестерина в организме человека. Ее слова прозвучали во время программы «Жить здорово!».

Специалист пояснила, что наиболее полезным продуктом для снижения холестерина являются кукурузные отруби, ведь именно в них находится три суточных нормы клетчатки. Намного больше, чем в более популярных пшеничных или овсяных.

Еще один продукт, который может снизить уровень холестерина, является чечевица. Тройку продуктов-«чемпионов» замкнули семена льна. Как пояснила Малышева, вышеназванные продукты в полной мере богаты грубым волокном, которые борется с атеросклерозом, который возникает как раз из-за злоупотребления продуктов с холестерином.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ рассказывали, что специалисты назвали способ, помогающий победить гипертонию. По их словам, он способен помочь без лекарственных препаратов.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: