00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Эндокринолог назвала основные симптомы недостатка витамина D в организме

00:44 29.09.2020 18517
Фатима Дзгоева рассказала о том, какие симптомы свидетельствуют о недостатке витамина D в организме. Специалист отметила, что важно сдать анализы и проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать лекарства для восполнения дефицита.

Врач высшей категории Эндокринологического научного центра, эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева перечислила симптомы недостатка витамина D в организме. Слова специалиста приводят «Аргументы и Факты».

Она отметила, что получить витамин из продуктов нереально — для этого придется съедать около двух килограммов лосося или более ста яичных желтков. При этом не факт, что витамин усвоится в организме — этому могут «помешать» многие другие продукты и блюда. 

Среди основных симптомов — хроническая усталость, быстрая утомляемость, а также депрессивное состояние, бессонница и нарушение режима сна. Также среди симптомов — потливость волосяного покрова и выпадение волос, а также неприятные ощущения в мышцах.

Однако прежде чем ликвидировать у себя недостаток витамина D, даже если о дефиците свидетельствуют все вышеперечисленные симптомы, стоит сдать необходимые анализы для выявления дефицита, ведь у каждого человека свой уровень витамина в организме.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ также рассказывали о Елене Малышевой, которая перечислила наилучшие продукты для борьбы с холестерином. 

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: