00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Диетологи назвали самый бесполезный продукт в холодильнике

19:49 29.09.2020 5204
Диетологи рассказали, какой бесполезный продукт нужно выбросить из холодильника. Специалисты уверены, что чаще всего россияне употребляют в пищу не полезные, а ароматизированные йогурты, которые ничем не помогают организму.

Не все продукты, к которым мы привыкли, полезны для организма. В каждом среднестатистическом холодильнике есть совершенно бесполезные продукты, от которых диетологи советуют отказаться, несмотря на их привлекательный вкус. Для того, чтобы выбросить их, причин хватает — большое количество консервантов, токсичность упаковки и вред для здоровья.

Одни из таких продуктов — йогурты. Зачастую они пользуются популярностью у тех, кто старается сбросить лишний вес. Исследование, проведенное в Университете Теннесси в Ноксвилле, показало, что этот продукт может поддерживать чувство сытости и улучшает работу пищеварительной системы и действительно может привести к похудению.

Однако все зависит от типа йогурта, который попадает в холодильник. Ароматизированные йогурты, которые содержат большое количество красителей, сахара и пищевых добавок, специалисты есть не советуют.

Заменить любимое лакомство диетологи предлагают натуральными йогуртами. К тому же в них можно добавить фрукты по своему вкусу. Такой продукт, по мнению специалистов, принесет больше пользы для здоровья, чем тот, в котором много сахара и ароматизаторов, сообщает Eat This,Not That!

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ сообщали, что спасающие от КОВИД продукты перечислило издание Daily Mail. Эксперты рассказали, какие продукты помогают защитить организм от коронавируса. Ученые обнаружили, что пациенты с достаточным уровнем витамина D легче переносят заболевание.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: