00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Врач рассказал, сколько чая можно выпить в день без вреда для здоровья

08:31 30.09.2020 1362
Пить слишком много чая вредно для здоровья. Врач-эндокринолог назвал безопасную дневную норму.

Врач-эндокринолог Михаил Богомолов рассказал, сколько чая можно пить в день, чтобы не навредить собственному здоровью, пишет «АиФ». Эксперт объяснил, что взрослый человек может потреблять в день 400 миллиграммов кофеина, а это вещество содержится в чае, энергетиках, какао, шоколаде.

По словам доктора, один литр слабозаваренного чая содержит 100 миллиграммов кофеина. Следовательно, за день можно выпить около четырех литров такого чая. Но нужно учитывать, что в чае средней крепости 100 миллиграммов кофеина содержится в полулитре.

«Чай — очень полезный напиток с оптимальным содержанием кофеина: его трудно передозировать», — сказал врач.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, отоларинголог Владимир Зайцев рассказал, как остаться в стороне от вирусов и защитить свой организм от заболеваний. Самым главным советом осталось своевременное обращение к специалистам. 

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: