00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Диетолог перечислила продукты для помощи организму в борьбе с КОВИД

02:39 15.10.2020 365
Диетолог Ольга Деккер рассказала, какие продукты лучше употреблять в период пандемии. Отмечается, что от питания очень сильно зависит состояние иммунитета человека.

Во время пандемии, когда количество инфицированных КОВИД постоянно увеличивается, необходимо особенно внимательно подходить к вопросу питания. По словам диетолога Ольги Деккер, некоторые продукты позволят помочь организму в борьбе с коронавирусом. Об этом пишет «МИР 24».

Эксперт отметила, что на первом месте продуктов для помощи в борьбе с коронавирусом стоит, как ни странно, вода. Это связано с тем, что человеку жизненно необходимо поддерживать водно-солевой баланс.

Также необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие белок, так как он является строительным материалом для иммунных клеток и антител. Кроме того, важно употреблять хорошие жиры для нормального функционирования легких и углеводы, являющиеся микробиомом человека.

Со счетов нельзя сбрасывать также витамины и минералы. Для этого можно обратить внимание на красный болгарский перец, в котором витаминов содержится больше, чем в лимоне.

«Люди начинают скупать имбирь – на него цены начинают расти, туалетную бумагу, гречку – совсем не то, чем стоит запасаться в пандемию», — сказала диетолог.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: