00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Врач раскрыл способ понизить холестерин без лекарств

12:29 17.10.2020 4091
Стало известно о продуктах, помогающих снизить холестерин. Врач рассказал о способе уменьшить показатели без лекарств.

Врач рассказал о способах снизить холестерин, не применяя лекарственные препараты, передает РИА Новости со ссылкой на издание Sozcu.

По словам турецкого медика Эндера Сарача, во время карантина люди начали меньше двигаться и хуже питаться, что привело к увеличению показателя. При этом, чтобы снизить холестерин эксперт в первую очередь советует заниматься спортом и отказаться от вредных привычек: алкоголя и курения.

Но не только это может помочь. Так, некоторые продукты способны не хуже лекарств снижать показатели. Например, людям с этой проблемой рекомендуется употреблять авокадо, косточки винограда, чай, семена масличных культур, рыбу и орехи.

Помимо этого, стоит добавить в рацион бобы, цитрусовые и цельнозерновые продукты.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, что Роскачество проверило производителей популярного лакомства на соблюдение ГОСТа и фабричных норм. Так, выяснилось, что продукция известной марки обманывает покупателя и использует вместо натурального молока химический заменитель молочного жира.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: