00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Мясников перечислил простые, но полезные для организма блюда

09:33 07.11.2020 1366
Врач Александр Мясников заявил, что люди боятся употреблять жирные молочные продукты в пищу, но никакого вреда они не приносят. Он также перечислил простые, но полезные для организма блюда.

Врач и телеведущий Александр Мясников развеял мифы о вреде жирных молочных продуктов. По его словам, многие боятся употреблять такую пищу, но на самом деле никакого вреда они не приносят. Об этом пишет «360».

По словам врача, вред от употребления жирных молочных продуктов не доказан, поэтому есть можно то, что хочется. Врач отметил, что со временем организм из-за пресыщения вкусовых рецепторов перестает воспринимать деликатесы — в таком случае ежедневный рацион можно временно заменить на простые блюда. К простым и полезным продуктам, по мнению Мясникова, можно отнести кукурузную кашу, бурый рис, овощи и фрукты в цельном виде.

Доктор напомнил и о пользе простых продуктов, объяснив, что «витамин молодости» (омега-3) содержится в селедке. Мясников рассказал, что это не только полезная рыба, но и еще очень вкусная.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, что диетолог Натали Макиенко рассказала, какие продукты стоит исключить из рациона, если повышена температура. По словам специалиста, важно отказаться от острых и согревающих специй, а также от некоторых видов овощей и мяса.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: