00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Врачи перечислили продукты от похмелья

11:20 08.11.2020 1082
Врач-патофизиолог Алена Парецкая и невролог Евгений Мосин рассказали, какие последствия вызывает алкоголь. Но если они не пугают, то стоит запастись продуктами, которые избавят от похмелья.

Врач-патофизиолог Алена Парецкая и специалист по неврологии Евгений Мосин рассказали, как избавиться от похмелья, что человек чувствует, если перебрал с алкоголем, передают РИА Новости.

Спиртные напитки обезвоживают организм и приводят к дисбалансу электролитов. Из-за этого у нас болит голова, появляются мышечные спазмы, дрожь по всему телу, усталость. Обычно люди восполняют недостаток жидкости обычной питьевой водой, но специалисты раскрыли более эффективный способ – кокосовая вода. Она содержит калий и быстро увеличивает баланс минералов в крови.

Для избавления от токсинов врачи советуют завтракать яйцами. Они содержат аминокислоты под названием L-цистеин, необходимые для печени. Можно приготовить омлет, запеканку, скрэмбл и многое другое.

Порой при алкогольном отравлении люди чувствуют дискомфорт в желудке, кишечнике: тошнота, рвота, диарея, вздутие. В первых двух случаях поможет имбирь. Парецкая и Мосин рекомендуют нарезать его дольками и добавить в воду. С расстройством желудка справится банан, содержащий электролит калия.

Вредная в обычной ситуации, но полезная при похмелье сладкая газировка выведет токсины из организма. Она должна быть цитрусовой, лучше со вкусом лимона или лайма. Вода восполнит потерю жидкости, сахар придаст энергию, а цитрусовый сок благотворно скажется на кишечнике.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ сообщали, что невролог назвал главную опасность алкоголя.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: