00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Офтальмолог перечислил виды спорта, которые способствуют улучшению зрения

19:20 11.11.2020 413
Эльдар Салихов рассказал, что для улучшения зрения необходимо заниматься видами спорта, в которых нужно будет следить за быстро перемещающимися предметами. Специалист отметил, что если не следить за зрением, может ухудшиться и осанка.

Кандидат медицинских наук, офтальмолог Эльдар Салихов перечислил виды спорта, занятия которыми помогут улучшить зрение. Его слова приводит агентство городских новостей «Москва».

Специалист сообщил, что для улучшения зрения стоит заниматься теми видами спорта, в которых нужно следить за быстро перемещающимися предметами. К таким занятиям относятся теннис, бадминтон или пинг-понг. Эксперт отметил, что занятия данными видами спорта улучшают кровообращение, в связи с чем в организме человека осуществляется непрекращающееся питание органов и тканей кислородом, а также другими необходимыми веществами.

Салихов также предупредил, что если не следить за здоровьем глаз, это может привести к ухудшению осанки, поскольку проблемы со зрением заставляют голову неестественно наклоняться. А чтобы глазных проблем и вовсе избежать, офтальмолог рекомендует писать и читать только при хорошем свете, а не лежа или во время движения транспорта. Также стоит находиться на расстоянии 50-60 сантиметров от монитора во время работы.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ сообщали: фитнес-тренер объяснила связь между осанкой и красотой лица.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: