00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Ученые назвали эффективный способ похудеть

18:46 19.11.2020 943
Канадские ученые из Университета Альберта провели исследование, в котором выяснили, что поможет более эффективно сбросить вес. Выяснилось, что лучше сбросить килограммы получилось у тех, кто налегал на белок.

Ученые из Университета Альберты провели исследование и выяснили, как более эффективно скинуть лишние килограммы. Материалы опубликованы в научном журнале The American Journal of Clinical Nutrition.

Отмечается, что участников эксперимента поделили на две группы, первая из которых питалась коктейлями с высоким содержанием белка, а вторая группа потребляла простые продукты с той же калорийностью, что и белковые коктейли, но в составе «диеты» преобладали углеводы.

В результате исследования стало ясно, что первая группа на высокобелковой диете сжигала в среднем на 80 калорий в день больше, при этом у всех участников эксперимента не было какой-то дополнительной физической нагрузки.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ сообщали: врач назвала главное средство по уходу за руками в период пандемии.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: