00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Россиянам рассказали, как правильно одеваться зимой

09:17 24.11.2020 360
Андрей Тяжельников объяснил, как лучше всего одеваться в холодную зимнюю погоду. Специалист пояснил, что стоит всегда одеваться по погоде вне зависимости от того, сколько времени человек планирует провести на улице.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников объяснил россиянам, как правильно одеваться зимой, чтобы не замерзнуть и не заболеть.

Его слова приводит «Вечерняя Москва». Специалист отметил, что необходимо одеваться по погоде даже в том случае, если человек планирует находиться на улице недолго. Лучше всего одеваться послойно — три-четыре слоя, а если человек вошел в помещение и стало жарко — можно снять один слой.

«Кроме того, нужно всегда быть готовым к тому, что прогулка по какой-то причине может затянуться. Надо помнить о том, что переохлаждение ведет к снижению иммунитета и делает организм уязвимым для вирусов и бактерий», — предупредил Тяжельников.

Также специалист рекомендует всегда носить шапку, чтобы не замерзнуть и предотвратить выпадение волос. А для активного отдыха хорошо подойдет термобелье, которое впитывает влагу и оставляет тело сухим.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: