00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Диетолог назвала лучшие блюда для новогоднего стола

17:55 24.11.2020 748
Марина Аплетаева рассказала о том, что подать на стол в Новый год, чтобы было вкусно и полезно для здоровья. Специалист отметила, что перед новогодним вечером стоит питаться по графику: кашей на завтрак и супом на обед.

Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева рассказала о том, какие блюда поставить на новогодний стол, чтобы вкусно поесть и при этом не навредить здоровью. Слова специалиста приводит «Радио 1».

Она отметила, что традиционные блюда на Новый год — оливье, сельдь под шубой, мандарины и шампанское, могут навредить желудку. Аплетаева рекомендует перед новогодним вечером не отходить от привычного графика питания и на завтрак съесть кашу, а в обед подкрепиться тарелкой горячего супа.

На ужин стоит ограничиться легкими блюдами и салатами, к примеру, в которых содержатся свежие или замороженные фрукты и овощи. Можно подать к столу заливное из рыбы, зелень, овощи, а также блюда с печенью трески, поскольку в ней содержится большое количество витамина D.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ рассказали о том, что доктор Мясников призвал россиян отказаться от корпоративов, поскольку это риск заражения КОВИД. 

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: