Стало известно, как отвлечь человека от постоянного «сидения» в смартфоне. Психолог дал советы по привлечению внимания зависимых от телефона, передает «ФедералПресс».
По словам специалиста Дмитрия Синарева, очень легко понять, зависим ли человек от гаджета. Такая категория людей постоянно держит смартфон в руках, периодически поглядывает в него, даже находясь в компании. Эксперт называет такое поведение разновидностью «измененного состояния человека». Чтобы вернуть человека в реальность, Синарев советует уничтожить это состояние.
Так, для этого будет необходимо предложить человеку отложить телефоны и начать это делать с себя. Как отмечает специалист, это может разозлить собеседника, однако внимание это привлечет. Побороть зависимость можно, научившись управлять вниманием. Для этого нужна любая физическая активность.
При этом если человеку больше нравится общаться в Сети, чем в реальной жизни, это является тревожным признаком.
Даже уделяя не много времени гаджетам, следует знать, что имеется вероятность утечки личных данных. Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, что эксперт посоветовал внимательно скачивать на свой телефон приложения. Необходимо убедиться, что программа не выполняет никаких сторонних функций и не запрашивает доступ к вашим личным данным.
