Врач-диетолог рассказала о пользе и вреде куриных яиц. По словам Ольги Кораблевой, этот продукт некоторым группам людей употреблять противопоказано, пишет «Вечерняя Москва».
Как оказалось, не рекомендуется есть яйца аллергикам и людям с повышенным холестерином. Противопоказаны они при проблемах с желчным пузырем, печени и гастрите. Также нельзя их при панкреатите.
По ее словам, иногда у людей случается рефлюкс: когда во рту появляется горечь и начинается изжога.
«То, что находится в желудке, перемещается в пищевод, особенно если после еды вы занимаете лежачее положение. Это единственная причина, по которой яйца не советуют есть на ужин», — подчеркивает она.
Несмотря на некоторые противопоказания, яйца помогают наращивать мышечную массу за счет большого количества белка, а также укрепляют нервную систему.
При этом даже здоровым людям эксперт не советует есть больше двух-трех яиц в день. А в неделю лучше всего ограничиться лишь шестью.
Впрочем, при коронавирусе яйца способны уберечь легкие. Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали о том, что именно куриное яйцо содержит множество микроэлементов, полезных для здоровья и при борьбе с КОВИД.
