Главврач московской больницы № 71, телеведущий Александр Мясников рассказал, что негативно влияет на здоровье людей в эфире «России 1».
По словам доктора, самая вредная привычка – сидеть дома. Человеку необходимо дышать свежим воздухом. Нужно гулять в любое время года, в том числе зимой.
«Зимой самое лучшее время», — подчеркивает он.
К выбору одежды в холодную погоду надо подойти ответственно. Для активного отдыха не стоит залезать в несколько кофт и теплых курток. Если человек вспотеет и расстегнёт молнию, есть риск переохладиться и заболеть. Достаточно термобелья, штанов, куртки и шапки. Детей одевать по такому же принципу.
«Мы не зря говорим — на ребенке должно быть ровно столько же слоев одежды, как и на взрослом, только на один меньше. Потому что ребенок подвижный», — уточняет Мясников.
Также стоит носить солнцезащитные очки даже зимой.
Ранее звездный врач предупредил россиян об обезболивающих. Это особенно актуально перед новогодними праздниками. Он рассказал, что нестероидные препараты противопоказаны многим людям, особенно пожилым. Они вызывают гипертонию, инфаркты, инсульты, усугубляют сердечные заболевания. НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, что лучше выпить для предотвращения боли.
