00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Назван спасительный способ предотвратить посленовогоднее похмелье

17:05 27.12.2020 328
Врач рассказал, как не испортить посленовогоднее утро похмельной головой. Специалист отметил, что во время застолья важно не забывать вовремя пить воду. Также он рассказал, что делать, если все же избежать похмелья не удалось.

Эксперт Национальной службы здравоохранения, специалист по вопросам гидратации Ник Хирд назвал способы избежать похмелья. На удивление рецепт оказался крайне прост, передают в РИА Новости.

Специалист отметил, что во время застолья важно не забывать вовремя пить воду. Перед употреблением алкоголя лучше сначала пропустить стаканчик воды — таким образом человек «дает фору организму». Во время празднества о воде не следует забывать и ее лучше чередовать со спиртным.

Ученый обратил внимание, что выпивку не надо смешивать с газированными напитками, потому что те мешают всасыванию алкоголя. Также не стоит пить спиртное с кофе, потому что это чревато обезвоживанием. Ну и одна из важнейших вещей, о которой надо помнить гулякам — нужно достаточно есть.

Эксперт рассказал еще и про случай, если избежать начала следующего дня с похмельной головой не получилось. Самый простой способ облегчить недомогание — это сон, также помогают физические упражнения и восполнение электролитов. Если вместе с недомоганием люди столкнулись с тошнотой, Хирд посоветовал сделать напиток с имбирем, который поможет уменьшить воспаление и успокоить пищеварительную систему.

Эксперты Санкт-Петербург.ру посоветовали приобрести для новогодней аптечки аспирин и сорбенты. Первый поможет при головной боли, вторые - при переедании.

Кстати говоря, врачи пришли к выводу, что на Новый год лучше отдать предпочтение шампанскому брют. Это сухое игристое вино. В нем меньше сахара и калорий. Кандидат фармацевтических наук Анна Кошечкина объяснила, что брют — самый оптимальный вариант.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: