Врач-эндокринолог «СМ-Клиники» Елена Жучкова рассказала агентству «Прайм», какие витамины могут быть опасны для здоровья. Специалист отметила, что речь идет о переизбытке витаминов.
«Бесконтрольный прием витаминов может привести к гипервитаминозу. Он касается прежде всего жирорастворимых витаминов А, D, Е, К. Жирорастворимые витамины хорошо всасываются и медленно выводятся. Тяжелее других протекают гипервитаминозы А и D», — отметила эксперт.
Передозировка витамином D может привести к таким проблемам, как тошнота, рвота, зуд кожи, а также избыток кальция в крови и внутренних органах. У беременных же это может привести к патологии плода.
Витамин А также вреден в сверхдозах, он может вызывать тошноту, проблемы со зрением, выпадение волос и дисфункцию ряда органов. Передозировка витаминами Е и К может привести к расстройству желудка и анемии соответственно.
Врачи назвали салат, в котором содержатся витамины, способные укрепить сопротивляемость КОВИД. Это блюдо есть на праздничном столе почти у каждого россиянина.
