00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Как рассасывание необычного льда поможет укрепить иммунитет

09:33 09.01.2021 959
Врач-отоларинголог рассказал о необычном способе укрепить иммунитет. По словам медика, в этом может помочь закаливание горла, а именно скандинавская методика. Для этого нужно рассасывать лед.

Стало известно, что закаливание горла может помочь повысить иммунитет. Врач-отоларинголог Владимир Зайцев в интервью радио Sputnik заявил о том, что так укрепится защитный барьер, который препятствует проникновению различных инфекций, в том числе коронавируса.

По его словам, инфекцию задерживает лимфоэпителиальное кольцо Пирогова — Вальдейера, в которое входят миндалины, аденоиды, трубные валики. В случае, если местный иммунитет будет высоким, то инфекция быстро уничтожится. А для того, чтобы укрепить иммунитет, необходимо его закаливать с помощью разнообразных методик. В пример медик привел скандинавскую.

Зайцев рекомендовал взять сок цитрусовых: апельсина, лимона, грейпфрута или манго, залить его в формочки и заморозить. После этого можно доставать кусочки фруктового льда и рассасывать. Однако важно не переусердствовать и не употреблять сразу большое количество льда, а просто делать это регулярно.

«Льдинка должна быть не больше 3–5 сантиметров в диаметре. Одной льдинки достаточно для однократного рассасывания. И так можно делать два раза в день», — подчеркнул медик.

Ко всему прочему хорошее воздействие на носоглотку оказывают зимние прогулки. Как отметил врач, дышать необходимо и носом, и ртом.

Известны и другие не менее необычные способы укрепить иммунитет. Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали о том, что эксперт по здоровому питанию и детоксу Ольга Малышева назвала рецепты салатов, повышающих иммунитет. Для этого нужно поменять часть ингредиентов на более полезные.

 

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: