00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Онищенко рассказал, как подготовиться к рабочей неделе после праздников

19:58 10.01.2021 366
Геннадий Онищенко дал советы россиянам, как подготовиться к первой рабочей неделе после новогодних праздников. Специалист отмечает, что важно не браться сразу за все дела в желании все переделать, стоит уделить внимание своему здоровью и высыпаться.

Бывший главный санитарный врач РФ, академик РАН, первый зампред комитета Госдумы по образованию и науке Геннадий Онищенко рассказал россиянам, как подготовить себя и свой организм к первой рабочей неделе после новогодних праздников, его слова приводит ТАСС.

Специалист отмечает, что не стоит сразу же бросаться переделывать все накопившиеся дела, важно поберечь свой организм и высыпаться. Особое внимание необходимо уделить здоровью работникам с гипертоническими заболеваниями и не забывать регулярно измерять давление.

Не стоит забывать и о санитарных правилах — СИЗ, маски, социальная дистанция. Важно наладить нормальное питание и нормальный сон.

«Нормальное питание, нормальный сон. Не забыть про маски, гигиену рук и социальную дистанцию, потому что завтра и метрополитен, и весь городской транспорт, особенно в крупных мегаполисах, будет перегружен. Поэтому сегодня запаситесь и этими принадлежностями», — посоветовал Геннадий Онищенко.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ рассказывали о советах тем россиянам, которые решили бросить курить в новом году.  По словам специалиста, прежде всего важно проанализировать, в связи с чем возникает желание закурить.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: