00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Ученые назвали простой, но действенный способ снизить артериальное давление

00:15 17.01.2021 2758
Ученые выяснили, что растяжка снижает артериальное давление эффективнее, чем ходьба. Они провели исследование, в котором приняли участие 40 человек. Специалисты замеряли у них давление до и после эксперимента.
Ученые назвали простой, но действенный способ снизить артериальное давление

Ученые из Канады выяснили, что растяжка эффективно помогает снижать артериальное давление, даже лучше, чем ходьба. Результаты своего исследования они опубликовали в Journal of Physical Activity and Health.

«Когда вы растягиваете мышцы, вы также растягиваете и все кровеносные сосуды, которые питают мышцы, включая крупные артерии», — рассказал автор исследования доктор Фил Чилибек.

По его словам, если уменьшить жесткость артерий, сопротивление кровотоку снизится.

В исследовании ученых участвовали 40 человек, средний возраст которых 61 год. Специалисты измерили у них давление до эксперимента, а затем после. Результаты показали, что у тех, кто занимался растяжкой, давление понизилось значительнее. Зато люди, которые занимались ходьбой, потеряли больше жировых отложений в талии.

Ученые не стоят на месте и постоянно делают новые открытия. Недавно специалисты совершили прорыв в области лечения рака яичников. Выяснилось, что подавить развитие страшной болезни можно без химиотерапии, писали НЕВСКИЕ НОВОСТИ. Ученые открыли лекарство, способное заглушить болезнь на год.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: