00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Врач дала советы, как облегчить самочувствие при резком перепаде температур

17:41 22.01.2021 503
Специалист Татьяна Романенко рассказала, как облегчить состояние при резкой смене температуры. По словам специалиста, важно на время отказаться от нагрузок и нормализировать сон.
Врач дала советы, как облегчить самочувствие при резком перепаде температур

В Санкт-Петербурге еще несколько дней назад морозы то и дело «кусали» горожан, а уже на этих выходных синоптики прогнозируют плюсовую температуру и оттепель. Подобные резкие температурные скачки могут негативно повлиять на здоровье и общее состояние человека.

Главный врач клиники «Твой доктор» Татьяна Романенко в беседе с порталом «360» рассказала россиянам, как облегчить свое состояние при резкой смене температуры.

По ее словам, важно не допустить гипоксии — кислородного голодания. Для этого необходимо больше обычного отдыхать и на время отказаться от физических нагрузок.

«Прогулки на свежем воздухе обязательно должны быть, но стоит ограничить время перед компьютером и, что очень важно, соль в рационе, также рекомендуется достаточный сон», — советует Татьяна Романенко.

Можно обратить внимание на растительные препараты, чтобы облегчить свое состояние — шиповник или женьшень. Не лишними будут и свежезаваренный чай и кофе. К врачу стоит обратиться в том случае, если из-за перемены погоды человек теряет работоспособность.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ рассказывали о том, какое молоко может серьезно навредить организму и даже привести к развитию туберкулеза.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: