Если человек часто просыпается по ночам, это говорит о ряде болезней, заявила сомнолог Елена Царева в разговоре с NEWS.ru. Специалист объяснила, что частые пробуждения могут быть связаны с проблемами в работе щитовидной железы, дыхательных путей, также сердечно-сосудистой системы.
Проблемы со сном еще могут быть вестниками тревоги и депрессии. А еще это может быть признаком апноэ. Это заболевание, когда во время сна человек перестает дышать на 20-30 секунд.
Добавила врач, что проблемы со сном появляются у стариков из-за возраста.
«Все дело в том, что у пожилых людей уменьшается выработка мелатонина — гормона, который обеспечивает крепкий сон», — объяснила Царева.
Коронавирус также повлиял на сон. Об этом ранее рассказывал врач-сомнолог Михаил Полуэктов. 37 % инфицированных испытывали бессонницу или наоборот долго не могли заснуть. Это связано с измененным режимом жизни во время карантина и полной изоляции, а также с негативными новостями, переживаниями.
