00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Почему надо отказаться от обезжиренных молочных продуктов в пандемию

01:30 24.01.2021 685
Обезжиренные молочные продукты лучше не есть. Особенно в пандемию КОВИД. Диетолог Маргарита Королева объяснила, что иммунитету нужны источники полноценного белка.
Почему надо отказаться от обезжиренных молочных продуктов в пандемию

Диетолог Маргарита Королева посоветовала отказаться от обезжиренных молочных продуктов в пандемию коронавируса. Специалист объяснила, что иммунитету, особенно в такой период, нужны жиры и источники полноценного белка, пишет Nation News.

«Обезжиренные молочные продукты вообще нехороши во время вирусных инфекций», — отметила Королева.

Диетолог посоветовала есть полужирные продукты, ведь они смогут обеспечить клеточный иммунитет даже на уровне альвеолярного аппарата легких. Кроме того, жиры мешают КОВИД проникнуть в организм человека.

Также во время пандемии диетолог посоветовала есть больше рыбы, мяса птицы, овощей и зелени, орехов.

Неожиданно, но идеальной едой зимой являются пельмени. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Он также отметил, что другой прекрасный вариант для зимних трапез — это картошка с мясом. Однако он отметил, что необходимо сохранять баланс и следить за поступлением такой согревающей еды в желудок.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: