00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Несколько полезных продуктов могут быть опасными для здоровья

02:43 27.01.2021 658
Известно, что многие продукты давно признаны полезными для здоровья, однако и у них могут быть свои недостатки. Врач-диетолог Елена Соломатина подробно рассказала о вреде некоторых продуктов, которые принято считать полезными.
Несколько полезных продуктов могут быть опасными для здоровья

Продукты питания, которые считаются полезными, могут быть вредны, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, пишут РИА Новости.

Молоко считается полезным, однако у некоторых людей Непереносимость лактозы. Она бывает как наследственной, так и сформировавшейся, им приходится не есть молочные продукты.

Мясо считается полезным, оно содержит витамин B12 — он нужен для кроветворения и нормальной работы нервной системы. Однако слишком частое употребление мяса способствует возникновению рака кишечника из-за того, что оно долго и не до конца переваривается, а токсины вредят кишечнику.

Также вредной может быть и богатая омега-3 рыба: для набора веса семги или форели, которых выращивают на искусственных фермах, используют комбикорм, а также антибиотики, чтобы предотвратить болезни.

Похожая проблема может возникнуть из-за употребления частого фруктов. Для сохранности фруктов и овощей используют фунгициды, которые ослабляют иммунитет и могут также вызвать рак и аллергию.

Однако самая частая ассоциация с полезной едой — это каша. Здесь тоже не обошлось без подвоха. Овсянка содержит хитиновую кислоту, которая вымывает железно и кальций.

Обезжиренные молочные продукты лучше не есть. Особенно в пандемию КОВИД. Диетолог Маргарита Королева объяснила, что иммунитету нужны источники полноценного белка.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: