00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

Врач назвала допустимое количество чашек кофе в день

02:07 15.02.2021 1861
Рекомендуется воздержаться от кофе, если в ближайшее время вы собираетесь ложиться спать. Этот напиток увеличивает силу сердечных сокращений, тонизирует нервную систему и повышает работоспособность.
Врач назвала допустимое количество чашек кофе в день

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, сколько чашек кофе можно выпить в день, чтобы не нанести вред своему организму, пишет RT.

«У кофе все-таки есть элемент формирования зависимости, и со временем это приводит к истощению нервной системы. Поэтому все-таки рекомендуют не больше двух чашек»,рассказала врач.

Специалист также предупредила, что при регулярном употреблении больших объемов этого напитка есть риск формирования зависимости, которая со временем приводит к истощению нервной системы. 

«Чисто ритуальным моментом для многих является кофе на завтрак. Ошибка может быть в том, если это просто пустой кофе без всего. Если это в рамках полноценного завтрака, то вреда для ЖКТ практически нет»,цитирует врача интернет-издание ivbg.ru.

Врач отметила, что кофе не стоит пить, если в ближайшие шесть часов вы собираетесь ложиться спать. Этот напиток увеличивает силу сердечных сокращений, тонизирует нервную систему и повышает работоспособность.

Недавно диетолог рассказала, что с помощью специально подобранного рациона, можно «перезапустить» организм за две недели.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: