00.00 00.00 00.00
Нажми «Разрешить»
Узнавай только о главных событиях в Петербурге!

«Есть все»: Мясников назвал самый ценный и полезный продукт

13:36 20.02.2021 2742
Врач рассказал, какой продукт наиболее выгодно выделяется на фоне остальных. Он также перечислил наиболее важные элементы, содержащиеся в этом деликатесе.
«Есть все»: Мясников назвал самый ценный и полезный продукт

Известный российский телеведущий и врач Александр Мясников раскрыл единственный продукт, который является самым полезным из всего многообразия съестного. Им оказались орехи. Соответствующей информацией доктор поделился во время эфира телеканала «Россия 1».

По утверждению Мясникова, именно в орехах содержатся все полезные элементы, которые необходимы человеческому организму. Данный продукт заменяет сотни других, употреблять его врач советует каждый день. Однако он уточнил, что орехами тоже увлекаться не стоит и добавлять их в рацион небольшими порциями.

Врач также рассказал, что из всего орехов наиболее ценными являются кедровые. В них содержится достаточное количество цинка. Данный микроэлемент наиболее важен для людей, однако у многих наблюдается дефицит цинка. Кроме того, орехи позволяют людям восполнить недостаток селена и хрома в организме.

«В орехах есть все. Орехи самый полезный продукт — во всех отношениях», — заявил Александр Мясников.

Орехи даже могут продлить жизнь. К такому выводу пришли британские ученые, которые выяснили, что животный белок в рационе необходимо заменять растительным для долголетия. Его как раз таки можно найти в орехах, а также в бобовых, семенах и цельнозерновых продуктах, сообщил «360».

Ранее доктор Мясников развеял миф о вреде кофе. Он отметил, что данный напиток часто спасает от инфаркта и аритмии. две-три чашки кофе в день, уверен врач, здоровью не повредят, а людям с больной печенью можно даже превысить эту норму. Об этом писали НЕВСКИЕ НОВОСТИ.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»
Материалы партнеров: