Зрение можно улучшить без операций и всего за три минуты в день. О простых, но действенных способах рассказал врач-офтальмолог Руи Хирамацу, пишет abc.es. Медик подчеркнул, что глазам необходимы тренировки также, как мышцам или уму.
Первый метод
Хирамацу советует применять упражнения с пятнами Габора, специальными рисунками, на которых надо находить отличия. На такую зарядку для глаз нужно всего три минуты, заявил офтальмолог, а улучшения начнутся уже через две недели.
Второй метод
Помогает глазам термотерапия. Для этого необходимо взять полотенце и нагреть его в микроволновке (поместить на 30-40 секунд). Затем теплую ткан следует положить на глаза и дождаться, когда она остынет. После этого ее можно снять.
Третий метод
Необходимо включить в свой рацион шпинат. Он способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.
Проблем со зрением не хочется испытывать никому. Однако опасность, может подстерегать человека даже в самых неожиданных местах и при самых неожиданных обстоятельствах. НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, французские медики с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) обнаружили серьезное воздействие КОВИД на зрение у некоторых пациентов с тяжелой формой заболевания.
